random-question-skill（随机提问技巧）

随机提问技能 (Random Question Skill)

作者: 咕咕嘎嘎 版本: 1.0.0 创建时间: 2026-03-25

功能亮点

• 智能随机: 从8个维度、28个话题中均匀随机选择
• 多维覆盖: 情绪、身体、思维、行动、关系、环境、反思、未来
• 自然对话: 问题设计友好、开放、易于回答
• 灵活触发: 支持手动调用、定时触发、事件触发
• 可定制化: 支持话题库扩展和个性化调整

完整话题矩阵

A. 内在状态层

1. 情绪光谱：此刻主导你情绪的颜色或天气是什么？
2. 能量池：你当下的心理能量是满格、半格还是急需充电？
3. 内心戏：今天内心重复播放的"背景音"或一句话是什么？
4. 压力指针：如果压力有体积，它现在像一颗豌豆还是一个气球？

B. 身体感知层

1. 身体信号：身体哪个部位最想引起你的注意？
2. 呼吸觉察：试着观察一次呼吸，它是深长还是短促？
3. 感官雷达：此刻你听到、闻到或感觉到最明显的是什么？
4. 饮食记忆：今天哪一口食物或哪一杯饮品的味道最让你记得？

C. 思维与创造层

1. 思维焦点：当前占据你大脑"前台"的核心念头是什么？
2. 灵感火花：今天有没有哪怕一瞬的、让你觉得"哎，有点意思"的想法？
3. 问题卡点：正在处理的事情里，最微妙或最难下决定的一点是什么？
4. 心流时刻：今天是否有一段忘记时间流逝的沉浸体验？

D. 行动与事务层

1. 微小成就：今天完成哪件小事后，你在心里给自己点了个赞？
2. 计划锚点：今天最重要的那根"定海神针"（核心任务）完成得如何？
3. 中断评估：今天遇到最有意思或最烦人的"计划外事件"是什么？
4. 工具效率：今天有什么工具、方法或一句话显著提升了你的效率？

E. 关系与连接层

1. 温暖瞬间：今天来自他人（包括线上）最让你感到温暖的一个举动或一句话是？
2. 孤独感：今天是否有一刻希望被理解或陪伴？那是什么情境？
3. 给予时刻：今天你为他人提供的、让自己也感到开心的一次小帮助是什么？

F. 环境与情境层

1. 环境切换：今天不同场所（如工位、房间、通勤路）给你的感受有何不同？
2. 数字环境：手机/电脑里哪个App或文件今天最常被你打开？它代表了什么？

G. 反思与元认知层

1. 模式发现：如果回顾最近三天，你发现自己一个无意识的重复行为或思维模式是什么？
2. 自我对话：今天你对自己说得最多的一句鼓励或批评的话是什么？
3. 视角拉伸：如果五年后的你穿越回来，会对此刻的你说哪句话？
4. 定义今天：用一个比喻来定义今天，它像一本什么书、一部什么电影或哪种天气？

H. 未来与导向层

1. 明日灯塔：明天早晨醒来，你第一件想做的事是什么？
2. 近期期待：未来一周，你最期待的一个非任务型事件是什么？
3. 放下之事：如果现在可以放下对一件事情的担忧，你希望是哪件？

使用方法

1. 手动调用

随机问我一个问题
!ask-random
来个随机问题
我想被提问一下

2. 定时触发（推荐）

将技能集成到 Heartbeat 中，实现定时随机提问。

3. API 调用

curl -X POST http://localhost:3000/skills/random-question/execute

配置选项

1. 个性化配置

创建 ~/.openclaw/config/random-question.yaml：

settings:
  trigger_probability: 30
  active_hours:
    start: "08:00"
    end: "23:00"
  min_interval_minutes: 30
  use_personal_context: true
  remember_previous_answers: true

2. 话题库扩展

创建 ~/.openclaw/config/custom-questions.yaml：

custom_categories:
  I. 创意与灵感:
    - 最近有什么新的灵感或想法在酝酿吗？
    - 如果用一个比喻来形容你的创意过程，会是什么？

执行流程

1. 检查当前时间和配置
2. 根据概率决定是否触发
3. 从话题库中随机选择问题
4. 结合用户历史记录个性化问题
5. 通过 announce 指令发送问题
6. 记录本次提问和时间戳

许可证

MIT License - 详见 LICENSE 文件