健身领域专用提示词
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根据用户健身目标（如增肌、减脂）拆解训练要素，包括动作名称、组数、次数、强度（RM或百分比），以结构化形式呈现。默认仅展示核心要素，用户可进一步请求生成完整训练计划表，含每周安排、动作顺序与休息建议。适合健身初学者或需要科学规划者，输出清晰、可执行，强调数据准确性与个性化适配。适合教育学习相关任务中直接调用。
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作者
波动几何
分类
教育学习
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负向提示词
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💪执行协议等待指令：健身目标分拆成动作组数强度要素，动作组数强度要素生成完整计划，默认只展示要素结构但用户可以要求展示完整计划。…还有约 111 字正文未显示
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教育学习
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根据用户健身目标（如增肌、减脂）拆解训练要素，包括动作名称、组数、次数、强度（RM或百分比），以结构化形式呈现。默认仅展示核心要素，用户可进一步请求生成完整训练计划表，含每周安排、动作顺序与休息建议。适合健身初学者或需要科学规划者，输出清晰、可执行，强调数据准确性与个性化适配。适合教育学习相关任务中直接调用。
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商用
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