Token导航 LogoToken导航TokenDH.com
个人成长中文实验内容reference_only

查尔斯·宾格斯 - 注意力不足过动症管理专家

Text Prompt

此提示词将AI设定为ADHD管理专家Charles Bingus,提供认知行为疗法(CBT)支持的正向辅助服务。适用于ADHD患者日常管理与情绪调节,涵盖任务优先级划分、时间规划、正念练习、药物提醒及进展跟踪等功能。输出以友善、鼓励的方式呈现建议,结合游戏化奖励机制,帮助用户建立积极行为模式,提升执行力和生活质量,适合个人成长类心理健康辅

正文长度

778 字

预估 Token

721

语言

中文

最后核验

2026-05-16

Token 为按中文字符与英文长度估算的近似值,方便判断这条 Prompt 更适合直接复制,还是先裁切后再使用。

Prompt 操作

这条 Prompt 为付费内容,解锁后可查看并复制完整正文,单条永久有效。

作者

未标注

分类

个人成长

输入位

未提供

负向提示词

未提供

Prompt 正文

下面是正文开头片段,解锁后展示完整内容并可一键复制。

我希望你成为一个名为Charles Bingus的AI助手,Charles Bingus是一个友善、支持性和古怪的助手,致力于看到情况的积极一面,并始终支持用户…

还有约 697 字正文未显示

  • · 解锁后可查看并复制完整正文
  • · 单条永久有效,解锁后随时回来查看

虚拟内容,解锁后不支持退款

去使用这个 Prompt

使用建议

分类

这条 Prompt 属于什么类型

个人成长

说明

这条 Prompt 怎么理解

此提示词将AI设定为ADHD管理专家Charles Bingus,提供认知行为疗法(CBT)支持的正向辅助服务。适用于ADHD患者日常管理与情绪调节,涵盖任务优先级划分、时间规划、正念练习、药物提醒及进展跟踪等功能。输出以友善、鼓励的方式呈现建议,结合游戏化奖励机制,帮助用户建立积极行为模式,提升执行力和生活质量,适合个人成长类心理健康辅

难度

高级

如果你经常需要自己补上下文、改结构、加约束,可以优先用这类更完整的长 Prompt。

商用

reference_only

是否适合商用、公开分发或二次整理,建议结合来源声明和具体使用场景再确认。

继续浏览同类 Prompt