快速接入

先看主来源和安装命令，再打开仓库或文档；下面只保留这个条目的关键接入事实。

命令预览

npx @iwo-szapar/second-brain-health-check setup

详细介绍

MemoryOS

Your Claude Code setup has 45 things that could be better. This finds them in 2 seconds.

Open-source context engineering scanner for Claude Code

在45个检查层和3个维度上对您的克劳德代码设置进行评分。返回具有上下文工程模式映射的自适应报告、具有时间估计的优先级修复和HTML仪表板。免费工具在本地运行，无需网络调用。付费工具解锁了进度跟踪、上下文分析、对话导入和AI驱动的升级。

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安装

一个命令设置

npx @iwo-szapar/second-brain-health-check setup

互动式入职培训（约2分钟）：

询问您的API密钥（或跳过免费层）
用Claude代码配置MCP服务器
询问你的角色、经验和目标
运行第一次健康检查并打开仪表板

手动MCP设置

claude mcp add second-brain-health-check -- npx @iwo-szapar/second-brain-health-check

然后问克劳德：“对我的项目进行健康检查。”

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工具

免费工具

不需要API密钥。在本地运行，无网络呼叫。

`check_health`

完整的45层扫描，涵盖设置质量、使用活动和AI流畅性。根据你大脑的成熟度调整报告。

> Run a health check

> Check my setup health in quick mode

> Run health check in Spanish

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径
`mode`	`full`	`full` （45层）， `quick` （仅约100ms检测）， `manifest` （完整+YAML输出）
`language`	`en`	`en`, `es`, `de`, `fr`, `pl`, `pt`, `ja`, `ko`, `zh`, `it`, `nl`, `ru`, `tr`, `ar`
`workspace_type`	--	`solo`, `team`, `enterprise`
`use_case`	--	`development`, `content`, `operations`, `research`, `mixed`

`get_fix_suggestions`

针对你最薄弱的领域制定优先行动计划。每个修复都包括时间估计和点值。

> What should I fix first in my setup?

> Give me fix suggestions focused on setup quality

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径
`focus`	`auto`	`auto` （挑选最弱的）， `setup`, `usage`, `fluency`
`language`	`en`	与check_health相同

`generate_dashboard`

具有分数可视化、CE雷达图和引导修复的独立HTML仪表板。在浏览器中打开。

> Generate a health check dashboard

> Generate dashboard and save to ~/reports/brain.html

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径
`output`	`health-check-report.html`	输出文件路径

`generate_pdf`

通过无头Chrome浏览器生成PDF报告。需要安装Chrome或Chromium。

> Generate a PDF health check report

参数：

参数	默认值	选项
`project_path`	（必填）	项目的绝对路径

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付费工具

需要API密钥。集 SBK_TOKEN 在您的环境中或跑步 setup 配置。

`weekly_pulse`

随着时间的推移跟踪进度。显示分数增量、CE模式趋势、条纹检测和有针对性的建议。

> Show my weekly pulse

> Show my progress over the last 30 days

参数：

参数	默认值	选项
`period`	`since_last`	`since_last`, `7d`, `30d`
`path`	当前目录	项目根目录的路径

`context_pressure`

分析固定开销（CLAUDE.md、MEMORY.md、知识文件、MCP定义、技能、钩子和设置）消耗了20万令牌上下文窗口的多少。

> Check my context pressure

> How much of my context window am I using?

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径

`audit_config`

审核您的配置，查看是否存在死引用、冲突、安全问题、未使用项和性能问题。

> Audit my config

> Run a security audit on my setup

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径
`check_categories`	全部5	`references`, `conflicts`, `security`, `unused`, `performance`

每个类别检查的内容：

参考文献 --CLAUDE.md中的死文件路径，缺少挂钩脚本
冲突 --重复的CLAUDE.md文件、重叠的MCP服务器、不匹配的挂钩
安全 -- .env 在 .gitignore，配置文件中的API密钥模式，通配符权限
未使用的 --会话日志中零调用的技能
演出 --CLAUDE.md过大（>300行），MEMORY.md（>180行），MCP工具过多（>30）

`import_context`

从ChatGPT导入对话历史记录，或将Claude导出到有组织的内存文件中。先扫描以预览，然后导入以创建文件。

> Scan my ChatGPT export at ~/Downloads/conversations.json

> Import my ChatGPT conversations, only coding-related ones from 2025

参数：

参数	默认值	选项
`source_type`	（必填）	`chatgpt_export` （对话.json）或 `claude_export` （目录）
`source_path`	（必填）	导出文件或目录的路径
`mode`	`scan`	`scan` （仅预览）或 `import` （写入文件）
`output_dir`	`memory/imported/`	在哪里写入导入的文件
`max_conversations`	无限制	限制已处理的对话
`min_messages`	`3`	跳过简短对话
`date_after`	--	ISO日期过滤器（例如。 `2024-01-01`)
`date_before`	--	ISO日期过滤器
`categories`	全部	`coding`, `writing`, `research`, `planning`, `data`, `creative`, `operations`
`merge_existing`	`false`	如果为真，请写信给 `memory/semantic/` 相反
`language`	`en`	输出语言

`upgrade_brain`

识别设置中丢失和过时的文件，并生成个性化升级。在本地运行运行运行状况检查和清点，然后调用Factory API进行模板匹配和个性化设置。需要 SBK_TOKEN env-var（MemoryOS用户权益）。

> Upgrade my brain

> Show me what files I'm missing (dry run)

> Upgrade brain, high impact only

参数：

参数	默认值	选项
`path`	当前目录	项目根目录的路径
`high_only`	`false`	仅显示高影响文件
`category`	全部	`agent`, `skill`, `memory`, `config`, `docs`
`dry_run`	`false`	预览差异而不应用

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命令行界面

# First-time setup (interactive)
npx @iwo-szapar/second-brain-health-check setup

# Run health check (prints report + opens dashboard)
npx @iwo-szapar/second-brain-health-check

# Scan a specific directory
npx @iwo-szapar/second-brain-health-check /path/to/project

# Text report only (no browser)
npx @iwo-szapar/second-brain-health-check --no-open

# Generate PDF report
npx @iwo-szapar/second-brain-health-check --pdf

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它衡量什么

三维。45个检查层。~459个原始点，每个标准化为/100。

SETUP QUALITY      32 layers    ~284 pts
A (85%+) | B (70%+) | C (50%+) | D (30%+) | F ( 快速工程优化了单个LLM呼叫。
> 上下文工程优化了围绕这些调用的持久系统--
> 塑造每个会话的文件、钩子、记忆和技能。

您的CLAUDE.md， `.claude/` 目录、技能、钩子、内存文件、MCP服务器和规划工件形成了一个持久的上下文层。MemoryOS对该层进行评分，而不是对提示进行评分。

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## 故障排除

### 从以下位置迁移 `@iwo-szapar/memoryos`

旧包裹 `@iwo-szapar/memoryos` 已弃用。如果你看到 `Memoryos [tool_name]` （大写M）在您的工具输出中，您使用的是旧软件包。

**克劳德代码CLI：**

claude mcp remove memoryos claude mcp remove second-brain-health-check npm cache clean --force claude mcp add second-brain-health-check -- npx @iwo-szapar/second-brain-health-check@latest


**VS代码（Claude扩展名）：**

VS代码扩展名为 `.mcp.json` 在项目根目录中（不是 `.claude.json`).创建或编辑 `.mcp.json`:

{ "mcpServers": { "second-brain-health-check": { "type": "stdio", "command": "npx", "args": ["@iwo-szapar/second-brain-health-check@latest"], "env": { "SBK_TOKEN": "your_sbk_token_here" } } } }


**克劳德桌面/协作：**

Claude Desktop将MCP配置存储在单独的文件中（不是 `.claude.json` 或 `.mcp.json`):

- **macOS：** `~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json`
- **窗户：** `%APPDATA%\Claude\claude_desktop_config.json`
- **Linux：** `~/.config/Claude/claude_desktop_config.json`

打开那个文件，找到旧的 `"memoryos"` 进入下 `"mcpServers"`，并替换为：

"second-brain-health-check": { "command": "npx", "args": ["@iwo-szapar/second-brain-health-check@latest"], "env": { "SBK_TOKEN": "your_sbk_token_here" } }


然后重新启动应用程序。

**哪个配置文件做什么：**

|客户端|配置文件|作用域|
|:-------|:-----------|:------|
|克劳德代码CLI| `.claude.json` |每个项目（在项目根中）或全局(`~/.claude.json`) |
|VS代码扩展| `.mcp.json` |每个项目（以项目根为单位）|
|克劳德桌面/协作| `claude_desktop_config.json` |全局（见上面的路径）|

### Windows：路径错误

如果你看到 `Path "c:\Users\..." is outside the home directory`，驱动器号大小写不匹配。已在v0.17.2+版本中修复。更新为：

npm cache clean --force


然后重新运行该工具。服务器在下次调用时获取最新版本。

### 固定 npx 缓存

如果更新后修复未生效，则npx可能正在提供缓存的旧版本。标志：错误消息参考 `UPGRADE_BRAIN_API_KEY` （在v0.17.2中删除），或工具输出缺少 `[MemoryOS vX.Y.Z]` 版本前缀。

npm cache clean --force npx clear-npx-cache


### 如何检查您的版本

每个工具响应都始于 `[MemoryOS v0.17.5]` （或您安装的版本）。如果您没有看到此前缀，则表示您使用的是v0.17.4或更旧版本。

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[记忆](https://www.iwoszapar.com/memory-os) 通过 [伊沃 沙帕尔](https://www.iwoszapar.com).MIT许可证。

目录标签

代码分析JavaScriptClaude本地部署AI开发工具上下文工程健康检查Claude扩展

支持客户端

Claude DesktopClaude

接入字段

传输方式（transport，传输协议）

stdio

鉴权方式（authType，认证方式）

none

运行时（runtime，运行环境）

Node.js

来源包（packageName，安装包名）

@iwo-szapar/second-brain-health-check

工具数量（toolCount，工具数）

9

资源数量（resourceCount，资源数）

0

提示词数量（promptCount，提示词数）

0

权限和风险

stdionone部署方式未说明

接入前请确认传输方式、认证方式和部署位置，并根据实际工具能力限制访问范围。

安装前确认

不要直接授予不必要的文件、网络或账号权限；先核对安装命令和配置内容。

来源信息

MCP World

mcpworld.com

/detail/18005365164e9f0d89b81e60fe739e3d

开源Claude代码上下文工程扫描器，提供45层检查、自适应报告和修复建议，支持本地运行和付费高级功能。

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一个专注于安全性的MCP技术栈，包含Open WebUI和Ollama，适用于安全测试和漏洞扫描。

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Second Brain MCP

Second Brain MCP是一个本地服务器，用于索引代码和文本文件，支持通过自然语言进行语义搜索，适用于开发者快速查找和理解代码。

Second Brain Health Check

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安装

一个命令设置

手动MCP设置

工具

免费工具

check_health

get_fix_suggestions

generate_dashboard

generate_pdf

付费工具

weekly_pulse

context_pressure

audit_config

import_context

upgrade_brain

命令行界面

它衡量什么

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接入字段

权限和风险

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`check_health`

`get_fix_suggestions`

`generate_dashboard`

`generate_pdf`

`weekly_pulse`

`context_pressure`

`audit_config`

`import_context`

`upgrade_brain`