餐桌笔记烤肉晚餐食谱卡

生成一张竖版中文家庭烤肉晚餐食谱卡，虚构品牌「餐桌笔记 TableNote」。包含烤肉/土豆/胡萝卜、食材清单、步骤、烤箱温度、时间、份量和贴士。